昨夜はいくらか楽に歩けました

昨夜も　夜散歩に行きましたが　一昨夜より　なんとなく　調子が良くて　１時間しっかり歩けました

ちょっとした　湿度の違いや　体調の違いなのかもしれませんが　まぁ無理はしないことにしています

 

ちゃんと１時間歩いたので　ご褒美に　白くまアイスを買っちゃいました

お金を持って行った・・・のが　間違いのもと！

白くまアイスも　メーカーがいろいろあるんですね

パルシステムのとも　セブンイレブンのとも　違うメーカーでした

 

しかし　こういうことをしていると　９月の血液検査が　危ない！

６月の検査では　ヘモグロビンA1c値が　いつもより高めだったんでした

「9月までに　下げます」　などと先生に　言ったんでした

 

ヘモグロビンA1cは　2～3ヶ月の平均値だそうですから　直前だけ　気を付けても間に合いません

もう９月の検査は　アウトだな～　　11月まで延期しようかな～

というわけで　散歩の後の　白くまくんとは　おさらばしなくちゃ・・・

 

パルシステムで買ってあった　ところ天を　おやつにしています

減量中の　おやつには　最適ですが　それでも油断すれば　体重増えます

 

 

毎日毎日　食べ続けている　四角豆

採り遅れて大きくなっちゃったのも（写真・真ん中）　ありますが　硬くはないです

食べきれなかったら　茹でて　切って　冷蔵庫に入れておき　翌日食べます

翌日でも　美味しく食べられました

 

天ぷらもにも良いらしいですが　暑くて・・・天ぷらは　嫌！

 

 

８／２蒔きの　秋どりインゲンも　もう発芽しちゃいました

早すぎて　植える場所が　できてません

 

第２期　第３期インゲンは　撤去しました

第１期キュウリも撤去しました

少しずつ　秋野菜の準備に　入ります

少しずつ　少しずつしかできませんが　朝夕の　少し涼しい時間を選んで　ちょっとずつします

 

午後は　夕方まで　部屋を冷やして　母の着物をほどいています

浴衣や　単衣の着物は　終わって　今は　裏つきの着物（袷）です

袷は　ほどくのも面倒くさいですが　これを縫った人がいるんですね

難しいでしょうね～！

 

よく分かりませんが　紬の生地かもしれません

ほどいたのは　洗って　アイロンをかけておきます

さて　この生地で　なにができるのでしょうか～？