９時、起床。
ハムトースト、サラダ（トマトとレタス）、紅茶の朝食。
午後、散歩に出る。曇り日なので暑くはないが、いつ雨が降り出すかわからない。
蒲田から蓮沼、そして池上方面を歩く。
池上線沿いの道を歩く。
池上駅。
腹が減ってきた。いま来た道を歩いて戻るのは少々しんどいので、一駅電車に乗って、蓮沼で降りる。
「上むら」で遅い昼食をとることにした。
冷麦の野菜天付（１１５０円）。缶詰のミカンが目を引く。冷麦ではときおり見かける趣向である。
食後のコーヒーはどこで飲もう。
「上むら」のあるすずらん通りを蒲田方面へ少し歩いたところにある「豆福珈琲」。入るのは今日が初めて。初めての店に入るのはちょっとした決断である。
入口に近いカウンター席に座る。豆福ブレンド（４００円）を注文。年配のご夫婦が２人でやっているカフェだ。
ちゃんとしたカップ＆ソーサーを使っている。コーヒーも美味しい。私の後から入ってきた常連さんとおぼしき女性もカウンター席に座ってマスターと世間話をしている。よいカフェだ。
ランチメニューもあるようだが、日替わり（８８０円）で一週間のメニュー（一日一品）があらかじめ提示されている。モーニングは６００円（トースト）と６５０円（ホットドッグ）の２パターンから選ぶようになっている。
初めて入ったカフェがよいカフェだと嬉しい。よいカフェには、当然、また来ることになる。そのときはランチかモーニングを食べてみたい。
夕食はフライの盛り合わせ（ウィンナーソーセージ、玉ねぎ、チキン）。
２時半、就寝。窓を開けたままだと涼しい。
