８時半、起床。
居間の東側の窓辺のハーバリウム。後ろから光を受ける場所に置くのがいい。
もう一本、食卓の上にあったオリーブオイルの瓶を並べてみる。タイトル「花と油」。「水と油」のように相容れないわけではないが、「花と蝶」ように融合するわけでもない。
トースト、サラダ、牛乳、紅茶の朝食。
昨日から松本の「シェ・モモ」で購入したキウイとパインのコンフィチュールの瓶を開けた。キウイの酸っぱさとパインの甘さの融合が新鮮だ。
いただきもののジュレを食べる。
オレンジとグレープフルーツのセパレートがきれいだ。
食卓はカラフルだが、今日の空は灰色だ。
居間のクーラーは今日は切っている（気温は３０度ない）。風通しのいい場所を求めて、ハルが書斎の外の廊下にいる。
２時を回った頃、昼食。今日は外に食べに出るのはやめて、残り物のピラフがあったので、それを食べてしまうことにした。ピラフだけではものたりないので、豚肉の生姜焼きと目玉焼きを付ける。
デザートはいただきものの最中。
自分で組み立てるタイプのもの。皮がパリッとした状態でたべられるところが利点である。
このタイプの最中はいろんな店が出しているが、「日本橋屋」の最中はあんこがとても美味しい。
夕方、散歩がてら大井町にヤマダ電機に行く。
CDコンポを購入。USBに録音できる機能があるものがほしかった。以前は音楽をMDに録音して教材として教室で流したりしていたが、すでにMDは前世紀の遺物となり、教室のAV器機でMDが使えるところは１つ２つしかない。流行りの薄型のワンコンポを購入しようと思っていたが、店員さんに奥行きのあるものの方がスピーカーの音がいいですよと言われ、同じCDで聴き比べてみたら、びっくりするほど音質が違った（薄型のものは文字通り音が薄っぺらだ。ただし、ヘッドフォンで聴くのであれば差はない）。ここはアドバイス通り奥行きのあるタイプを購入する。17550円也。
夕食は回鍋肉、
サラダ、明太子、ワカメの味噌汁、ご飯。
深夜、ウォーキング＆ジョギング。
３時、就寝。
