昨夜のカツの残りでカツどんにしました。^^;
この数日今度は右足の付け根が痛くて、昼休み散歩も難儀になっているぐらいです。・・・で、原因をよくよく突き止めたら、たぶんコタツにあるような気がするのです。
春→夏→秋は、パソコン机でネットを見ながらご飯を食べていました。それで冬になってからコタツで、パソコン。。。つまり畳の上に座るわけです。それで足を曲げるわけです。私はもう数年前から正座ができないほど足の関節が硬くなっていて、今も座布団を二つ折りにして、その上に枕を重ねて、やっと正座に近い座り方をしているのです。(-_-;)だからコタツを使うと又関節が痛くなるのかも。
冷えもあるのかなぁと思って、今日の朝はこの冬で初めてエアコンの暖房を入れてみました。先ほどはお風呂に入りながら、股間接付近をマッサージしてみると少し楽になるようです。
日本式の畳の生活や、和式トイレのしゃがんでから立つという動作というのは、実は体によいらしいとお友達から聞いたことがあります。気がつかずイスだけの生活にしてしまっていましたが、できる限りこのしゃがんだり立ったりという畳の生活を残したい。。。。
ストレッチも今度調べてみようかな・・・初心者向けの簡単なのをやってみたいです。(-_-;)
正座イスというのも、母が使っていたけど・・・amazonで見ていたら、「座布団丸めれば同じ」と書いている人もいたりして。。。座布団を今まで折って使っていましたが、たしかに丸めて細くするほうが股間接には楽みたいです。
何だかなぁ。。。(-_-;)散歩も不自由になって、急に年老いた気分。。。
それで私は逆算したんですよ。祖母が今の私の年齢のころってどうしていたかなぁ～と思って。。。
そしたら、当時私はまだ幼稚園に入るかどうかぐらいで、祖母はまだバリバリ元気でした。一緒にバスに乗ってお出かけしたり、確か老人会で旅行に行ったりしてような気がします。小学校に上がってからも一緒にトランプをして祖母を打ち負かせて喜んでいたっけ。。。
孫と一緒にトランプなんて・・・ババヌキぐらいならまだできるけど、神経衰弱とかもうやりたくない。。。
そう思うと、いくら孫とは言え、よく付き合ってくれたんだなぁ・・・
おばあちゃんのことももっと大切にすればよかった。。。