もうどれくらい続いているのか？
わからないほど続いている朝粥生活。
効果もしっかり実感できています。
どんな効果か？と言うと、顔の肌“しっとりふわり”なのです。
「秋なのに」を経て今は「冬なのに」です。
半月ほど前だったか？自分で触って、どうしてこんなに⁉︎ と驚きました。
カッサは忘れることが多いし。(汗)
また最近寝るのが遅いし。(滝汗)
しかも、この秋は久々に杏仁無しで過ごしました。
台湾に行けないですから… 涙
と言う事は！
お粥のおかげですね〜
水分代謝を司る脾を労ってくれるお粥は、その水分も体に負担が少なく吸収されるので、水分補給としても優秀です。
1日に2リットル飲んでもお肌が乾燥している人は、脾に負担をかけるばかりで水は利用されずに素通りしているかもしれません。
冷たい飲み物を飲んでいる人は脾を傷めつけています。お肌だけでなく美容と健康に良くないです。今すぐやめた方がいいですよ。
高価なスキンケア用品に頼らなくても、身近にある手頃なものでじゅうぶんです。
夕食の残りの冷やご飯を一晩水に浸しておけば、翌朝５分もかからないくらいでお粥になります。
スープでおじやにしたらもっと体も温まります。
保温容器を使えば火の番もいりません。
ものすごくお勧めです！
お肌へ届く水分補給を始めましょう。
