初リハビリ

昨日から再開したクリニック。

僕は週に2～3回は肩のリハビリに通っているのだけれど、

休み明けは、風邪をひいた子供などが多いので、滅多に行かない。

そんな訳で、今日は今年最初のリハビリ。

8時半からの朝一番は1軍(下記参照)

※1軍：常連の80代(早起きな常連)

※2軍：常連の70代(早起きな常連)

※3軍：年寄りの中でも若造の60代

が多く、待ち時間が長いので僕のような3軍は、

1軍、2軍の方が一通り終わる時間帯を狙って行くようにしています。

最初に空く時間帯は9時～9時半くらい。

そんな時間は、まだ寝ているので僕は2回目の空く時間帯になる
11時前後に行くことが多いですね。

それでも最近は、昼まで寝てしまう事が多くなったので、

夕方4時から5時前後に行くことが多くなった気がします。

それが出来るのは、『毎日が日曜日』の生活をしているからですね。

ちなみに、リハビリで使用する電気治療も高周波と低周波のものがあり

周波数が1〜1,200Hzと低いものを低周波、

周波数が10,000Hz以上の高いものを高周波

と分類しているようですが、それぞれ治療効果に違いがあるようです。

僕の治療に使用している低周波治療器は、

高周波治療器と比べて、ピリピリとした刺激があります。

痛みの伝達を抑制する物質を分泌させる作用や、血行の促進が期待できるので、

慢性的な痛みやしびれの症状に効果的なのだそうです。

即効性は無く、少しずつ痛みを緩和し、通電が終了しても暫く鎮痛効果が続く。

高周波治療器は周波数が高く、低周波よりもピリピリ感が少ないのが特徴。

低周波では届きにくい筋肉の奥深い部分まで作用して、痛みやコリを緩和し、

痛みの伝達を即効的にブロックする効果に優れ、急性の痛みに有効だそうです。

反面、治療後の効果の持続性は低周波に比べてやや劣るようです。

僕の場合は電気治療の後に受けるマッサージが辛いですね(笑)

マッサージをしながら、神経系統に刺激を与えるのだけれど

とにかく痛いので、思わず『痛たたたた･･･』と声を出してしまう。

それを見て理学療法士が楽しんでいるんじゃないか･･･って思ったりします。