最近、帰宅して夕飯の後に風呂へ入って、自室で休んでいると
そのまま気を失って、寝てしまう日が多くなった。
朝まで寝てしまうのならまだ良いのだけれど、悪い事に夜中の3時頃に
必ずと言っていいほど目が覚める。
睡眠時間が4時間くらいなのですよ。
眠いけど、眠れない。会社に行っても、午前中は半分死んでいる。
体がシャキッとするのは、昼にサッカーをやってから・・・・
体が目覚めるのかな?それとも体のリズムがそうなってしまったのか?
とにかく、MIXIの日記も前のように書けなくなっちゃった。
それよりも、手書きの日記の方がまずい。
高校生の頃から、ずっと書き続けている日記。
簡単な事でも良いから、何かその日に思ったことや、その日の出来事を記録して来た。
MIXIの日記では書けない事、特にプライベートな事は手書きの日記に
書き残しているのです。
「去年の今頃は?」とか
「子供が生まれた頃はどんな生活だったのか?」とか、何か振り返る事が
必要になった時に、随分役に立ってきた。
これが最近は手抜きになって、疎かになっているのが凄く気になります。
かなりやばい・・・・そんな感じかな?
気をつけなくっちゃ!!
そのまま気を失って、寝てしまう日が多くなった。
朝まで寝てしまうのならまだ良いのだけれど、悪い事に夜中の3時頃に
必ずと言っていいほど目が覚める。
睡眠時間が4時間くらいなのですよ。
眠いけど、眠れない。会社に行っても、午前中は半分死んでいる。
体がシャキッとするのは、昼にサッカーをやってから・・・・
体が目覚めるのかな?それとも体のリズムがそうなってしまったのか?
とにかく、MIXIの日記も前のように書けなくなっちゃった。
それよりも、手書きの日記の方がまずい。
高校生の頃から、ずっと書き続けている日記。
簡単な事でも良いから、何かその日に思ったことや、その日の出来事を記録して来た。
MIXIの日記では書けない事、特にプライベートな事は手書きの日記に
書き残しているのです。
「去年の今頃は?」とか
「子供が生まれた頃はどんな生活だったのか?」とか、何か振り返る事が
必要になった時に、随分役に立ってきた。
これが最近は手抜きになって、疎かになっているのが凄く気になります。
かなりやばい・・・・そんな感じかな?
気をつけなくっちゃ!!