Lemonade

料理、ガーデニング、モニターなど日々

あさりとスナップエンドウのスパゲティー♪

2020-03-06 21:00:06 | 料理

新型コロナウイルスの感染者が、次々と出てきて・・・

ニュースやワイドショーは、この話題ばかりです。

今週は小中高校が休校になり、お母さん方の疲れも出てくる頃でしょうね。

 

今日は、快晴

お布団を干して、洗濯物もカラッと乾いてスッキリ。

 

ウォーキングに出かけましたが、いつもの公園でなく・・・

家の近所の池の周りを5周、いつもよりちょっと少ない3、5キロ

外に出ている人も、あまり見かけませんでした。

 

旬のあさりとスナップエンドウで、パスタを作りました

  

 

  *材料(2人分)

あさり           180g

スナップエンドウ       80g

スパゲティー        200g

オリーブオイル       大さじ2

ニンニク          1片

白ワイン          50cc

塩胡椒           適量

 

  *作り方

1、スナップエンドウは筋を取り、開いておき、あさりはよく洗っておく。

2、フライパンにオリーブオイルと刻んだニンニクを入れ、弱火で香りを出す。

3、2にあさりと白ワインを加え、蓋をしてあさりが開くまで蒸し煮する。

  スナップエンドウを入れて炒める。

4、スパゲティーは時間通り茹で、3に混ぜ、塩胡椒で味を整える。

 

  

あさりも、スナップエンドウ も火を通しすぎないようにしてくださいね

あさりは身が縮んでかたくなり、スナップエンドウはシャキシャキ食感がなくなりますから・・・

  

グリーンサラダ・・・きゅうり・ブロッコリー・水菜

彩りに、赤パプリカを

ごまドレッシングでいただきました。

    

 

 

    

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