Lemonade

料理、ガーデニング、モニターなど日々

鶏むね肉の塩麹蒸し

2023-05-15 21:00:08 | 料理

雨予報でしたが、、、

雨は降りませんでした。

というより、晴れ間が広がってました

天気予報の外れも、嬉しい方になので

神戸市内でも、所により雨も降ったようでしたけど。

 

先日買った塩麹がまだあるので、またまた塩麹料理です

 

 
  *材料(2人分)
 
鶏むね肉            1枚(350g)
塩麹              大さじ1
酒               50cc
 
 
 
   *作り方
 
1、鶏むね肉は皮を取りポリ袋に入れ、塩麹を揉み込み、
  冷蔵庫で一晩寝かせる。
2、フライパンに1と酒を入れ、蓋をして加熱する。
3、沸騰してきたら極弱火にし5分、裏返して5分加熱し、
  そのまま置いておく。
4、常温になったら、食べやすくスライスし、2つに分ける。
 
 
今回は、塩麹は少なめに使っているので、、、
玉ねぎぽん酢をかけて頂きます。
我が家は手作りですけど、お好みの市販品で
 
 

厚揚げとスナップエンドウ の煮物。

一味を振って、、、

ちびちゃんきゅうりのもろきゅう

カニカマと青ネギ入り、だし巻き卵も

鶏むね肉の塩麹蒸し、簡単ですけどしっとり柔らかく仕上がってます

明日は、コロナワクチン6回目の接種です

春夏の回です。

7回目の秋冬もありますけど、、、

インフルエンザ接種もあるし。

もうこうなれば、何度でも受けますよ

副反応が軽く済みますように