3月19日の つまみ

　

休みと休みの間の「休みにしちゃえばいいのに」と思う、
だる～い 1日。
怪我と老体を 押して頑張押して p(--^)q

　　≪手羽先と厚揚げの煮物≫
　　　　　

意外なことに、手羽先より、
厚揚げの方が人気がありました (^-^;

　　≪秘伝豆煮≫
　　

いつも買っていたのは宮城産の「ひたし豆」、
そして今回買ったのは乾燥した状態で見ると、
違いが分からない山形産の「秘伝豆」。
少し大ぶりで、全体や表面の形状も、
ひたし豆より なめらかでない感じ。
今回 少し柔らかく煮過ぎてしまったので、
次回 気を 付けよう。

　　≪大根葉と春雨の キムチ炒め≫
　　　　　

加えた大根葉が、さらに辛味を UPしているようで、
美味しかったです。

　　≪スモークサーモンと大根の サラダ≫
　　　　　
　　by コスモス







　　≪かまぼこ≫
　　







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大根葉と春雨のキムチ炒め

　　≪大根葉と春雨のキムチ炒め≫
　　

春雨と キムチだけでも美味しいけれど、
サッと下ゆでした大根葉を 最後に プラスすると、
ひと味違った キムチ炒めになって美味しい ♪

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まったく (-"- ;) vol.20 ～ 筋トレ編 ～

最近ちょこちょこ筋トレしている Julian・・・

　　≪Ｖ字バランス読書≫
　　



　　≪カエル倒立読書≫
　　

真面目に やりなさいっっっ (怒)