10月5日 キムチ炒飯

　

コスモスが焼きうどんを 食べて行った この日、
おやぢと私は これ。
確か、おやぢが沢山 食べて無くなっちゃったから、
Julianには 別のものを 作ったんだけど、
何だったかな・・・忘れちゃったし写真も無い・・・ってことは、
よく作るから UPしない たぬきうどんだわ、多分 (^-^;
残ったものを 無駄にしない為、健康の為、
皆が極力 3食 違うものを食べるよう考えると、
大抵 、お弁当＋3食を 作ることになります (泣)　
　　　
　　　



≪キムチ炒飯≫

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10月5日 ツナの カラフル焼きうどん

　　　

　　≪ツナの カラフル焼きうどん≫
　　

ごま油を 熱した フライパンに うどんを 投入、
水を 少量 加えて ほぐしたら、カラーピーマンと ツナを 加える。
麺つゆで味付けして完成です♪

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10月4日の つまみ

　　　

毎日 数時間睡眠で、しかも この日 クソおやぢは飲み会。
とにかく早く食べて早く寝ようと、コスモスと、
練習場へ迎えに行った Julianにも言ってあったので、
サラダを 作って ポテトを 揚げただけ (- -)Zzz...

　　　　　　
　　　

　　≪≫テトフライ≫
　　







　　≪グリーンサラダ≫
　　







　　≪牛バラ肉と大根の煮物 2日目≫
　　







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