10月9日の つまみ

　

料理を する時間が ほとんど取れず、
侘しい つまみで飲む日々も、
もう 1年を 軽く通り過ぎました。
火・木・土の憂さ晴らし、水曜です。

　　≪たらと きのこの バター焼き≫
　　







　　≪牛肉と ピーマンの オイスターソース炒め≫
　　







　　≪オクラと湯葉の さっと煮≫
　　







　　≪もやしと かいわれ大根の梅ドレッシング和え≫
　　







　　≪たたききゅうりの酸辣即席漬け≫
　　







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10月9日 牛肉と ピーマンの オイスターソース炒め弁当

　　　
　　　

≪牛肉と ピーマンの オイスターソース炒め弁当≫


　
あとは、粉吹き芋の スパイシーチーズ
(塩こしょう・パルメザンチーズ・ブラックペパー)、
こんにゃくの かか煮、にんじんの炒め物、
ブロッコリー、塩鮭、フルーツは オレンジでした♪

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