10月11日 宮崎産 豚肉の味噌漬け焼き弁当

　

クソおやぢが宮崎から送って来て、
冷凍庫いっぱいだった、肉・肉・肉！
それで 1ヶ月、肉を 買わずに暮らす レース、
してたんだけど、やっぱ無理だわ。
だって、馬鹿の一つ覚えで、焼く肉しか無いんだもん。
スポーツを する娘が居て、脂(油)に関しては、
素人ながら気にしているのに、それは無いよね。
ただ、睡眠時間や、朝食と お弁当と、
夕方飯の組み合わせが キツい時、
それは それは助かるけどね。

って、まさに この日がそうで。
3人分の お弁当と Julianの夕方飯、
コスモスが高校生の頃には UPできた朝食も、
最近ほとんど記録として残す意味も無い状態。
適当のっけ弁ながら、自分でも食べて、
そんなに悪くない レベルだったから、
これは これで良いのかな。
　　　


手前が コスモスの、奥が私の バイト弁。



≪宮崎産 豚肉の味噌漬け焼き弁当≫



おやぢが送って来た肉は、
味噌漬けに なっているので焼くだけです。
にんじんと玉葱は オリーブ油で炒め、砂糖と薄口醤油。
玉子焼きは小葱と砂糖を 加えて焼き、
見ての通り、適当に まとめたものです。

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