7月9日 梅菜めしおにぎり

　

ホントは炒飯で 2日分、と思ってた おにぎり、
さすがに連日の猛暑、
味付きごはんは危ないかなとの判断で、
つまみが野菜中心で軽かったのもあり、
足りなくて、残ってた チャーハン、前の晩に食べちゃった。

今週も予定的に買物へ行けそうもなくて、
次々と、おにぎりに混ぜるだけのものが消費され、
菜めしふりかけは これで終わり、
ついに梅干しも ラス 1になった。





≪梅菜めしおにぎり≫


　　
菜めしふりかけ、種を 取って ほぐした梅干しを ごはんに混ぜ、
石垣の塩で握って できあがり。

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