砂丘の風紋

今日は夏休みをいただいて、夕方から海に出かけた。
水着姿の若い人やサーファーが帰宅を始めていた。
親カメが上陸した跡がないか探したが見つからなかった。
渚で貝殻を拾い風紋の上に置いた。
何かの生き物の住処があった。
遠州灘の海岸に沿いに防風林の中を10km西に進み帰宅した。

五目冷やしスパ

最近、指が手荒れして料理がやりにくい。食器洗いやヘアシャンプーは手袋をしろと医者から言われてしまった。
そんな時でも手軽に作れる五目冷やしスパゲッティに挑戦しました。レシピは楽ラクさんの五目冷スパです。
冷蔵庫のあまりモノで出来てしまうのがいいです。ごま油は風味を効かせる程度でokです。ひやむぎ、そうめんに飽きたときにいかが。
あれ、キュウリ、ベーコン、卵焼き、トマトで四目だった。