段階別攻略法

私は子供の頃と言うか２０歳頃まで、
鶏肉をどうしても食べることが出来ませんでした。
原因は、鶏肉の皮のブツブツと鳥のネバッとした油が、
もう気持ち悪くて全く駄目でした。

それが２０歳頃、仲間内の鉄板焼きパーティーで
私は豚と牛肉ばかりを食べていたのですが、
仲間が鉄板の上に乗せた鶏肉の焼ける匂いに誘われ、
一口手を出してみたら、オッ美味しいぞとなり、
一口が二口へ、二口が三口へと。
この経験が私にとっての正に蟻の一穴で、
それ以後、全ての鳥肉料理に嫌悪感が無くなりました。

駄目だと思えるものの全体を相手にすると困難なことでも、
一端でも良い。自分が取り組みやすい所を制覇すると
やがて全体にまで広げていけます。

私の施療でも全体を大きく動かすことが難しいようなら、
動かすことが出来る部分を捉えて、
それを動かすことに取り組んでもらうようにしています。

そう言えば、子供の頃に私の両親が、
ＴＶに夢中になっている私に「トシヒロ、ちょっと来て」
何だと行ってみると、「これ、片づけるの手伝って。」
腰の重い私に対して段階別攻略法を使っていたのかもしれない。

催眠療法＆心理療法　神戸ストレスカウンセリング・ルーム花時計