頑張り過ぎていませんか。
もっと頑張ることが必要だと感じていませんか。
幸せになるためには頑張ることが必要でしょうか。
頑張ることは、努力をすること。
努力とは、苦しさや抑え込み、
自分に我慢を強いることとした場合、
精神の動こうとする方向が
ちぐはぐであることを示していることになる。
苦しさや我慢を抑え込みながら、
そこに精神エネルギーを多量に費やし精神を疲弊する。
だから、私は無理な努力や頑張りを良いとは思えない。
自分が夢中になれるもの、
楽しくて仕方ないものに
エネルギーを注ぐ方が遥かに理にかなっている。
催眠療法&心理療法 神戸ストレスカウンセリング・ルーム花時計
