常識

私が学生の頃は、投手は、肩を冷やしてはいけないので夏のプールなんてもってのほか、
だから同級生の野球部の奴と海水浴に行くことが無かった。
それが今では、プロの投手だって登板が終われば熱を持った肩を
意識して冷やしている。

さらに、夏場でも運動中に水分を取ることは禁止で、
死ぬようなおもいをしたことも数多くあったが、
今では、サッカーの中継を見ていても選手が合間に水分補給をしている姿が映っている。
今思えば、あの苦しみは一体何だったんだろうかと思う。

今はやりの常識、メタボリックの腹囲８５センチは、
世界の常識では無く日本の常識のようでして、
しかも、その常識を唱えだしたのが循環器系のお医者さん達で、
さらに、心臓、脳梗塞、成人病等に対して循環器系の見地からの考えのようですが、
身体全体の健康を考えて出したものではないようです。

メタボリックで言われている良いとされているコレステロール値ですが、
もう少し高い方が、癌になりにくいというデーターがあるようで、
血圧にしても、もう少し高い方が長生きするというデーターもあるようです。

これらの常識は、まだマシな方だと思いますが、
まず最初にある１つの答えがあり、それを得たいがために後から理屈をつけて、
常識に作り上げているようなものが日常で堂々とまかり通っていたりします。

ですから、常識と言われるものを崇め奉り過ぎるのはどうかと思う。
常識は、多くの人がとか、普通の人は、等の良く似た香りを放っていて、
その香りの中には食虫植物のごとき魅惑的な香りで誘い、
ふらふらっと誘われてしまうと自分の外に正解を求めすぎる人は、
栄養分をむしり取られてしまう怖いものもあります。

常識は絶対的なものではありません。
占いの結果や関係者数人だけで決められるその年の流行に追従するのと、
それほどの違いは無いのかもしれない。

健康のための何品目や一日の献立等がもてはやされた頃、
ある番組で、お腹を減らした主婦３人が、スーパーで好きな食材を使って、
今、食べたいなと思う料理を其々が作るという事をやっていて、
その結果が実に興味深い結果となりました。

実は、食材を購入する前に一人一人血液を取って、
血液中の栄養状態をチェックしていたのだが、
そのチェックの結果は知らされないまま、その試みは始まったのですが、
３人の主婦が用意した食材は何と、
３人共に、その不足分をしっかりと補うような食材を用意したんです。

栄養学を知らなくても、血液の分析が出来なくとも、
私達の身体は、ある感じとしてそれを教えてくれている。
私達は自分の考えや、自分自身に１００％の自信がある訳ではない、
だから自分の外にあるものに手を伸ばすことも仕方がないけれども、
主婦３人が起こした驚くべき成果は、
自分の内側の感覚に心を傾ける大切さを表しているように思います。

催眠療法＆心理療法　神戸ストレスカウンセリング・ルーム花時計