九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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県高校駅伝大会に向けて(其の一)。

2012年10月25日 18時50分45秒 | 大会関連(投稿者・忍者)
気温は低いものの風が吹かないので寒さを感じない市営グラウンドでした。今日の短距離は九里陸上独自のバランス走をしました。体幹のブレがなくなり成長が見られます。投擲は雪が来るまでは投げ込みをします。そして、中長距離はいよいよ明日が県高校駅伝大会の開会式です。男女共、今日は刺激入れをしました。予報では男女共、駅伝学校と言われている高校の争いとの事です。短距離を使う本校の男子は苦戦が予想されますが、女子は、城北、酒田南、東海山形、の他は団子状態との予想ですので、団子から抜け出したいと思います。この数年間、女子もメンバ-が揃わなくて苦戦して来ましたが、現在は中長距離メンバーだけで戦えます。メンバーが揃えばどうなるか楽しみです。明日は午前中最後のコース下見をして開会式に臨みます。女子は3年生1名、2年生4名、1年生3名、の布陣です。昨年はギリギリ5名の中長距離部員で参加し、「1時間16分30秒」で4位でした。今年は1時間14分台を目指します。若いチームだけにノビノビ走らせたいと思います。駅伝コースのある長井市は地元と言えば地元です。置賜地区高校の意地を見せたいと思います。(地元大会ですので宿泊はしません)
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