今日から２日間体育館練習です

ＮＨＫの「宇宙からの生中継」と言う番組を見ていたのでブログを書くのが遅れました。アイソン彗星について色々学ぶことが出来ました。宇宙から見たら人間なんて極ちいさな存在なのが分かります。さて、今日の米沢は快晴でした。しかし、市営陸上競技場が休場日に変更されたので練習は体育館です。学校のグラウンドも乾いていますが、照明がないので暗くてトレーニング出来る環境ではありません。まだ、サーキットトレーニングをする時期ではありませんので、陸上競技に結びつく何種類ものホッピングをしました。２時間の練習時間が瞬く間に過ぎてしまいました。脚力強化が目的ではありませんので下肢の動きに焦点を合わせました。明日はどこの部分が痛くなったのか部員に確かめたいと思います。明日も、又、体育館での練習となります。楽しみながら強化出来ればトレーニングでは一番良い方法です。でも、楽な練習では強くなれません。九里陸上は本気を大切に、何故やるのかを理解させながら取り組みたいと思います。今日は８ヶ月振りに九里学園の校内に入りました。何となく懐かしく感じました。