今年最後の練習

今年最後の練習日となりました。体育館半面が空いていましたので、昨日の合宿を継続させる内容を取り入れて練習しました。１５種類のホッピングから入り、マット運動とボールトレーニング、補強運動を入れ最後にスキップ腿上げでまとめました。（２時間２０分で終了しました）米沢の積雪は４０センチほどで例年より少ない位です。毎年、年内に１度は雪下ろしがあるのですが、今年はせずに済みそうです。今日も朝こそ雪が降りましたが晴れ間の広がる良い天気でした。様々な事があった１年でした。今年は九里陸上１０大ニュ－スは書きません。それぞれが自分の反省として１０大ニュースを考えてみてください。冬季合宿の事で陸上道さんからコメントがブログに入りました。近年にない良い冬季合宿であった事は確かだと思います。全体が一つのチームとなって活動出来ていたから良いものが出せたのでしょう。単独合宿では出来ないものを身に付ける事も出来ました。春に向けてＨＢＧメンバ－の頑張りを期待しています。