今日の遠征は走り込み中心に行いました

今朝起きたら昨夜降ったのか５ｃｍ程の積雪がありました。９時前に信夫ヶ丘陸上競技場に着いたらグラウンドは除雪されており通常練習できる状態でした。２年生男子が風邪やインフルエンザでダウンしている中、１年生は元気です。短距離・中長距離・共に走り込み中心の練習をしました。（投擲は投げ込みです）２時間強の短時間の練習でかなりの量を消化しました。「やれば出きる」です。ヒ－ヒ－言いながらも全員しっかり走り込みました。２月を含めて信夫ヶ丘陸上競技場は土曜日は地区陸協の強化練習会が入っています。日曜日は休みの様で、今日は九里陸上の貸し切りでした。山形あかねヶ丘の混雑を考えたら、今後は信夫ヶ丘陸上競技場の遠征を多くしたいと思います。今日の福島は風も弱く晴れの良い天気です。福島の雪は昼前には全て消えました。３月の中旬に長井市でロ－ドレース大会が行われます。男子１０Ｋ、女子５キロ、ですが中長距離部員全員を出場させます。毎年実施されているロ－ドレース大会ですが九里陸上は男女共初出場になります。２泊３日の県トップ合宿が宮城県で行われていましたが、無事終了したとの報告がありました。