シズーンの準備トレーニングに入りました

急に春が来たような気温の上昇です。福島は１３℃を越え、米沢も１０℃を越えました。１３時３０分から体育館の半面で練習しました。今日は久しぶりに欠席がなく全部員が揃いました。グラウンド練習の準備に入りました。体幹腿上げから入り、リズム腿上げ、切り替え腿上げ、と一連の走る基本をしっかり練習して、最後はジョック・ダッシュ走を３本入れて終了です。サーキットと違うキツさを感じたと思います。この数日は少しずつ練習の前後にミィーテングを入れながらシーズンに向けての心構えを話しています。明日から原田先生は、短距離指導者として陸連の台湾合宿に出かけます。１週間留守しますので、もし一人顧問でやっていたら参加できない合宿だと思います。監督・コーチ・がいる内に様々な勉強をしてほしいと思います。時間は待ってはくれません。時の流れが凄く早く感じます。明日は小体育館で、マット・ハードル・２人組サーキットＡを行う予定です。（１５時４５分）明日まで暖かいようです。しっかり頑張りましょう。