シーズンに向けてのトレーニング其の２

晴れてはいるものの気温が上がらない、米沢・福島でした。１３時から体育館で練習しました。シーズンに向けての基本腿上げの反復と２人組サーキットＢをしました。動きは順調、向上している部員が多くなっています。途中から中長距離はギャラリーでの走り込み、投擲はウェート室でのトレーニングに分かれました。明日は福島の信夫ヶ丘陸上競技場遠征練習です。何とかバスに乗りきれるようですので一安心です。明日も気温が上がらない日のようですので防寒準備をしてほしいと思います。現在福島の積雪はゼロです。栗子峠も道路は乾いていました。種目練習をするにはまだ気温が低すぎますのでランニング中心に取り組みたいと思います。今日は孫の５才の誕生日でした。プレゼントは仮面ライダ－のおもちゃ、夕食を取りながらノンビリしていたのでブログ書きも遅くなりました。明日の遠征も元気のある練習にして行きたいと思います。今日は卒業生（芳賀・竹田先輩）が来て練習しました。在学中は体力がある方の２人でしたが、今日のサーキットは後輩について行けないようでした。日頃の練習の差がそのまま出ていました。又、来て下さい。お疲れ様でした。