室内冬期練習４日目（明日は福島遠征です）

今日は朝から雪降りの米沢でした。雪そのものは積もるような降りではありませんが、昨日の激しい雪降りで積雪は５０センチほどになりました。恐らく根雪になりますので今後の米沢市営陸上競技場の練習は出来ないと思います。除雪機でもあれば簡単に練習できる環境になるのですが、人の手だけではかなりの数がいないと無理です。今日は体育館で種目サ―キットとボール投げトレーニングをしました。体育館１面が開いていたので良い練習が出来ました。１０種目を３回１セットで3セット半、その後メデシンボ－ル投げをして、最後に基本運動で終了です。気温が低いので体調に気を付けながら行いました。中長距離はサ―キットとランニングを組み合わせました。県駅伝合宿組の2名は別メニューでの練習です。道路には圧雪が残りスピード練習にはやや危険な状態でしたので体育館のギャラリー走（1周１６０ｍ）に切り替えました。東京ではインフルエンザが流行してきたとの事です。手洗いうがいを励行し下さい。明日は福島のあづま運動公園陸上競技場サブグラウンド（４００ｍタータントラック）に遠征します。8時に学校を出て米沢駅を経由し競技場に向かいます。13時前には米沢に戻るつもりです。