九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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室内冬期練習6日目(1人でやれるトレーニング)

2018年12月19日 20時19分00秒 | 部活(投稿者・コーチ)

14時、冬晴れの良い天気の福島から栗子峠に来るとみぞれが降っていました。15時の米沢は雨降り、18時の帰途も雨の米沢でしたが、栗子峠の米沢側は本格的な雪降り、福島側はみぞれで市内は雨です。米沢・福島共、気温が高いためか里のほうは雨になっているようです。今日の練習は小体育館で1人で出来る(狭い場所で)トレーニング16種目をサ―キット形式で行いました。何とか部員は身につけたようですのでフリー練習の時に活用してほしいと思います。間もなく冬期休暇に入ります。HBG合宿まで6日です。今週の3連休は福島のあずま運動公園陸上競技場に遠征練習する予定です。陸上継続3年生は今回が高校最後の合宿になると思います。天候も大崩れする予報は出ていませんので良い合宿にしたいものです。毎年この時期はクリスマス寒波で仙台にも雪が降り寒さで苦しい練習になりましたが今年は少し楽になるかも知れません。中学校から勧誘の連絡が来ています。現1年生は男女で部員数10名でしたが(男子6・女子4)、今年は女子だけでも10名を越えそうです。現1年生4名は力をつけていますので新たな黄金時代が来ると予感出来ます。明日は体育館で15時40分頃から練習します。

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