今日の福島は気温が５℃で晴れていましたが、風が冷たく外に出ると氷点下に感じる体感温度です。米沢は風はないものの気温は１℃、時折晴れ間も出ますが雪降りでした。只、積雪が多くなるほどの雪ではありません。体育館で種目サ―キットをしました。今日から男子の中長距離も入り賑やかです。慣れていないこともあり中長距離部員の明日は筋肉痛でしょう。どこかで筋力や総合体力をつけていかないと大きくは伸びません。2月に入ると入試や月末にある期末テストで練習が思うように出来ない時期があります。１月も残り２日となりました。時間も季節も待ってはくれません。「今やらずに何時やれる」埼玉合宿でしっかり走れるように身体作りを頑張って欲しいと思います。見えないところでの頑張りを努力と言います。頑張れ九里陸上。明日は体育館で総合トレーニングをします。（スーパーではありません）入試の関係で１５時には練習開始出来ると思います。