スティックセニョール

畑・畑・畑さんが　スティックセニョール種蒔の記事を　載せていらっしゃいました
私も早速　種を買ってきて　ポットに蒔きました

モロヘイヤ

従兄にもらった　モロヘイヤの苗　おおきくなり　初めての収穫



そんなに好きな野菜ではありませんが　体には良いそうです



今朝は　茹でて刻んで　オクラも加え　“ねばねばサラダ”　にしました



オリーブ油と　根昆布酢しょう油を　回しかけ　
グチャグチャ混ぜて　“ねばねばサラダ”　です


アイコ・・・・・・・・・・４個
イエローアイコ・・・・３個
キュウリ・・・・・・・・・１本
オクラ・・・・・・・・・・・２本
モロヘイヤ・・・・・・・・・・・・・・・上の写真全部

上記　全部　一人で食べました！