また新タイム

今週の天候急変は色々な事をもたらし
春らしい気分も吹っ飛びました。

ゴールデンウィークの初夏らしい陽気から
一転梅雨のような雨になったかと思えば、冬に
戻ったかのような寒さになり、走りに行くのも
重たい感じになりました。

雨の火曜は完全休養となり、次の日はまあまあ
走れたもののトイレ休憩が入るなどいい走り
ではありませんでした。

でもタイム的には早く走れていました。

そして木曜日、自宅から影森、キャンノン、金仙寺
のコースは新タイム更新となりました。

02分台になったのです。

足の踏み方を今までの足の運びからひざ下で押すよう
に変えたことが原因だと思います。

今までは、ひざや腰が痛くなるので余りバネを効かせた
ぴょんぴょんとはねない、足ではさむような走り方でした
が、スピードを生むにはやはりけりの力が必要です。

一度付けた加速がスピードに乗ると楽に走れると言うのは
前にも感じています。

ゆっくり走るほうが疲れるのです。

まあ、解っていても中々スピードに乗って長距離を走る
のは躊躇してしまいます。

不安と苦しさが募るのです。

しかし、体が軽く感じるときと言うのは走っていると
時に現れるもので、そんなときには思いっきりスピードに
乗って見るのも一興です。

体が軽いと思うときには、バネを利かせてもまあまあ
痛みも出ません。

そんな感じで走り抜けた02分でしたが、やはり普段より
疲れませんでした。

いつもこんな感じで走れたらいいのですが。