昨日は久しぶりに一度も夜起きずに朝まで眠りました。
これは簡単なようで実に難しい問題です。冬の間はこれは切実な問題で色々と
試したり、睡眠導入に至る時間になすこととか、睡眠前の時間の過ごし方とか
色々影響を試したりました。とりわけ水分量の調整が重要だと寝る前にあまり水分を
とらないようにするなど飲み物にも気を使いました。そして、ハーブティーやサプリより
断然カフェインレスコーヒーがよいことを実感しています。
それも今まで色々なカフェインレスを試してちゃんと珈琲の味の残るものがないことから
豆を色々と試して二酸化炭素でカフェインを除いた物を自分で焼き満足な結果となるという
歴史があります。それだけ他で売られているカフェインレスは味がなく、どうでもいい
という感じのものばかりだったのです。
カフェインレスでもしっかり珈琲感があり、味も良いものなどと世間ではあまり考え
ないことのようで、余り需要もないものと思われますが、これは自分用としていつも
焼いてあるのですが、最近これをくれという人も増えています。どうやら私と同様
充実した睡眠時間というのにこのカフェインレスが有効という事を気が付いた人が
人が増えたようです。
最近は夜起きるのはあまり辛くはなく、あまり気にもせず昨日は一度も起きなかったとか
昨日は三回も起きたとか思った時にどうしてだろうと昨日は気にして夕食以降の水分量を
調節しました。
そして、今日は久しぶりに一度も目覚めることなく朝を迎えることになりましたが、
これは何も水の飲み方だけでもないというのも私の場合気が付いており、今後の課題も
見えています。ただ、ここのところの変化としては今までは夜直ぐ寝付き朝まで目覚めない
というパターンでは夢も一切見なかったのです。ところが最近は毎日夢を見ていてさらに
その夢の一部をはっきりと覚えているのです。これにはあることが影響していると気が付いて
いますがとりあえずそれは後日書くとして、昨日書こうとして落していたことを今日は
触れねばなりません。
というのは、最近世間を騒がせる最新技術とそれが与える影響とか新技術やそれに伴う社会変化は
目まぐるしいと盛んに話題になります。遺伝子の役割が次々に解き明かされて今まで謎だったこと
も色々と解明されたり、さらに人工知能が普及して人々の仕事を奪うと盛んに言われています。
そして、昨日も書きましたが、そこで出てくるのかトイレットペーパーがなくなった光景や
石油が枯渇して生活が原始時代に戻るという脅しです。それと全く今も変わらずでAIの普及で
運転手や医師、証券マンなどの職種はなくなるなどと毎日のようにその発展がいわれていますが、
そんな脅しのようなニュースに踊らされる必要はないという事です。
人工知能が人より賢くなる近未来がもうすぐやってくるという話もそんなのはあたりまえで、
今でも機械にかなわないことはたくさんあるのです。
それより気にしなくてはならないのは、我々が歴史上犯してきた間違いや罪を繰り返さないと
いうことです。
かつてドイツの暗号機械エニグマの解読に成功したアランチューリングは映画『イミテーションゲーム』に
なりずっと秘密扱いであった功績に光が当たり、改めて復権したような形になっていますが、似たようなことは
多々あり、戦中戦後の辺りのついこの間の事でも随分と人類のひどい罪や悪事はずっと無視され続けていたのです。
まず情報が1970年代まで秘匿されたことやその後の評価にもっと多くの人が関心と過去から現代へフィードバック
させて活かしていくことが求められているのではないでしょうか。
