吉田クリニック 院長のドタバタ日記

日頃の診療にまつわることや、お知らせ、そして世の中の出来事について思うところ書いています。診療日には毎日更新しています。

業務日誌 9月6日

2008年09月06日 07時21分12秒 | インポート

 そもそもジョギングしてダイエットしようとしても無理がある。30分走ったとしても小さなハンバーガー1個分にも満たない。カレーライスやスパゲッティは一皿700-800kcalもあるので15-20kmくらい走らないと消費できない。したがってダイエットは摂取カロリーを減らすのが早道である。1年で10kg近く太った我が身は、おもりを担いでジョギングしているようなもの。心臓はくるしくなるわーー!。