全国的に猛暑となってきましたね
午前中、先生をお招きして、お隣でヨガ教室があり参加しました。
アロマの香りに包まれて、ゆっくり身体をのばしながらほぐしていきます。
1時間あまりでしたが、身体がスッキリして
これからも月に1度くらいのペースで、開催して頂けるようです
呼吸の仕方（深呼吸）やリンパのマッサージなど
昨日の夕食、サッパリ系で・・・
鰹のタタキ野菜盛り・・・野菜の中に鰹のタタキが埋まってます
レタス、トマト、紫玉ねぎ、セロリ、大葉、青ネギ、生姜。
ひじきの煮物・・・こちらもひじきより野菜の方が多い
暑い夏、サッパリした食事ですが、しっかり頂きました
暑くなるとますます紫外線が気になりますね。
お化粧も崩れやすく、ベタつきも気になります
こういう時に便利なのが、BBクリーム
美容液、UVカット、化粧下地、ファンデーションが1本になった、オールインワンアイテムです
桜花媛（さくらひめ）のナチュラルBBクリーム（アロエ）は以前使ってお気に入りです。
今回は、New！さくらタイプ
色が、ピンク、ナチュラルピンク、オークル、ライトオークルと4種類に増えたのもうれしいですね。
より自分の肌色に近い物が選べます
1本33ｇ入りですが、真珠粒ほどをのばして使うので、3.4ヶ月は使えるそうです
パラペン、鉱物油、合成香料、界面活性剤、紫外線吸収剤は使用していないので、肌にやさしいのが魅力
少量で自然なカバー力があるので、つけ心地も軽く、サラッとしています
それでいて美容液効果も備えていて、うるおいも続きます
夏に、ピッタリ
植物系の自然な香りにも大満足です。
食事もさっぱりですが、お化粧もサラッとさっぱり感が嬉しい季節です
