昨日は、お昼ご飯を済ませて岩盤浴へ
しばらくぶりです
実は・・・足の指にヒビが入っていて
丁度1ヶ月前の事です。
夕方、洗濯物を取り込んで玄関前の階段を上りかけたとき
サンダルがひっかかって転びそうになり、転ばないように足に力が入って・・・
でも、結局転んだんですが
その時に、足の第2指、親指の隣の指先にヒビが
全治？1ヶ月との診断でしたが・・・もう少しかかりそうです。
ウォーキングもお休みですが、丁度梅雨に入ったのでタイミングは良かった
でも、温泉には行っても良いという事だったので早速
階段を登ると、お花が迎えてくれます
岩盤浴も全種類制覇
クールダウンも繰り返して・・・
お楽しみの夕食
私が注文したのは、韓国風セット。
石焼ビビンバと韓国冷麺
コチジャンを入れて、卵と具を混ぜておこげをつくりながら食べます
韓国冷麺は、お酢を入れてサッパリと頂きます。
月曜日に岩盤浴をした人には、ドリンクバーの無料券がついてくるのも
グレープフルーツ100％ジュースを2杯とコーヒーを
岩盤浴で汗をかいたので、水分補給です
最後に、もう一度温泉に入って
久しぶりに汗をたくさんかいて、サッパリして帰ってきました
