Netflixシリーズ『100まで生きる: ブルーゾーンと健康長寿の秘訣』2023年8月30日に配信開始。
原題 Live to 100: Secrets of the Blue Zones.
作家のダン・ビュイトナーが６カ所の※ブルーゾーンを訪れ、地域の人たちにインタビューしてまわる。
沖縄、イタリアサルデーニャ島、カリフォルニア、ギリシャイカリア島、コスタリカ、シンガポールの順。
ドキュメンタリー映画には主題にほかに、世界各地を旅するようにその地人々の日常の暮らしぶりを垣間見ることができる魅力もある。
主題の健康長寿の秘訣は地域ご非常にかいつまんで言えば、都市部の人々のようにスポーツジムや病院などに通うまでもなく、日常の生活の中で適度に体を動かし、おいしいものをバランスよくとり、生きがいを持ち仲間と楽しく生きる、ということだろうか。
※Wikipedia ブルーゾーン（英: Blue Zone(s)）とは、健康で長寿な人々が数多く居住する地域の総称。
世界の長寿地域「ブルーゾーン」とは、イタリア・サルデーニャ島、 日本・沖縄、アメリカ・カリフォルニア州のロマリンダ、コスタリカ・ニコジャ半島、ギリシャ・イカリア島の5カ所を指します
ブルーゾーンについては問題も指摘されている。
Wikipedia ブルーゾーン 沖縄で主張されている長寿に関する研究では、第二次世界大戦以前の記録が戦火の為残っていないため、沖縄の人々が主張しているほどの年齢であるかどうかの検証はできない。最近のデータによると、沖縄の平均余命は、日本の他の地域と比較して、もはや例外的ではないことが示されている。実際、沖縄の男性の寿命は現在、日本の 47 の都道府県の中で 26 位である。Science-Based Medicineに寄稿しているハリエット・ホールは、ブルーゾーンに関する管理された研究が不足しており、ブルー ゾーンの食事は確かな科学ではなく憶測に基づいていると書いている
最終更新 2023年10月29日