最近、骨粗しょう症治療薬を飲み始めました。
骨密度が気になり、病院で測定をしたら、実際の年齢よりもかなり高齢という数値が出たからです。
薬を飲み始めた私は、「今朝は薬を飲んだっけ？ 飲み忘れているのかな？」と不安になることがあります。
薬（カプセル）を小さな薬箱に入れています。
折りたたんだ小さな紙もその薬箱に入れてあって、飲み終えたらすぐにその日にちと曜日を書き込むようにしています。
しかし、かなり面倒だと感じ、記入するよりもカレンダーに〇印をつける方が便利だなと思いつきました。
小さなカレンダーを書いて準備するのはかなりの労力が要ります。
市販されているカレンダーのハンコを買ってもいいのですが、１から7までが一段目、8から14までが2段目・・・という具合に書かれているので、曜日がわかりにくい。
ネットでなんとなく検索していたら、ちょうどよいカレンダーが見つかりました。
これを使うことにしました。
飲んだらその日の数字に〇印を付ける！
これできっと大丈夫です。
