7月19日の つまみ

　

いつも同様、別の チームで練習する、
Julianの付き合いで 8時まで球拾い。
おやぢと交代で帰って、食事の支度の木曜日です。

　　≪ブロッコリーの甘辛ひき肉あんかけ≫
　　







　　≪えのきと ブラウンえのきの梅鰹醤油和え≫
　　







　　≪キャベツと コーンの コールスロードレッシング和え≫
　　







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