7月29日の つまみ

　

夏休みの月曜日は、午前練習の後、
帰宅して夜練までの間に食事の支度が できるので、
まぁまぁ ちゃんとしたものが食卓に並びます。

　　≪鰹の たたき≫
　　







　　≪大根葉と ひきわり納豆の和え物≫
　　







　　≪長芋の山葵白醤油和え≫
　　







　　≪たたききゅうりと みょうがの和え物≫
　　







　　≪ねぎトロ≫
　　







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7月29日 ひじきの炒飯おにぎり

　

やっと学校の夏期講習が終わったと思ったら、
中 1日で、コスモスは山中湖へ部活の合宿で出発。
往きの お弁当です♪

　　≪ひじきの炒飯おにぎり≫
　　







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7月29日 ひじきの炒飯

　　　

冷ごはんの量を 見て、
コスモスが合宿所へ向かう途中で食べる お昼の お弁当と、
Julianが練習場へ向かう車の中で食べる朝弁に、
炒飯を 作ることにしました *^o^*

　　≪ひじきの炒飯≫
　　







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