6月22日 焼き肉弁当

　

きのこの炒飯が腐ってからというもの、
さすがに甘い私も怖くなってしまって、
ごはんには極力 梅干しを 入れるようになりました。

　　≪焼き肉弁当≫
　　

にんじんの甘辛炒め (砂糖・薄口醤油)、
ブロッコリーの ペペロン炒め (オリーブ油･鷹の爪･塩こしょう)、
きくらげと卵の炒めもの (塩こしょう)、
粉吹き芋の たらこ炒め (塩こしょう)、
焼き肉は焼き肉の たれ利用♪

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6月21日の つまみ

　

1日お休みした Julianの ダブルスの ペア Nちゃんも復活。
この日も一緒に勉強、
夜は 3人姉妹、5人家族で食事でした～ ♪*^o^*♪

　　≪豚の生姜焼き≫
　　

≪じゃがいもと茸の マヨチーズ焼き≫



茸は値段が安定しているし、
Nちゃんが大好物なので、多用してます。
粉吹き芋と茸類を 炒めて塩こしょう、
チーズと、マヨネーズを のせ てオーブンで。
みんな美味しい美味しいと沢山食べてくれました♪

　　≪鰹の刺身≫
　　　　　
　　 by おやぢ







　　≪玉こんの かか醤油炒め≫
　　　　　

茹でて あく抜き、フライパンに移して乾煎りの後、
ごま油、酒、醤油、みりん、鰹節を 加えて、
色と味が丁度 良くなるまで転がして。。。

　　≪枝豆≫
　　







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じゃがいもと きのこの マヨチーズ焼き

　

≪じゃがいもと きのこの マヨチーズ焼き≫



粉吹き芋と茸類を 炒めて塩こしょう、
チーズと、マヨネーズを のせて
オーブンで焼けば できあがりで～す ♪*^o^*♪

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