この冬１番の厳しい寒さの中で練習

寒暖の差が激しい日です。福島の気温昼過ぎは１４℃ありましたが午後２時に米沢に向かう時間は７℃、米沢の１５時半の気温１℃で雪降りです。１６時半に芝生が白くなり１７時３０分は－１℃でトラックも凍結してきました。強風で今年１番の厳しい寒さの中での練習となりました。急な寒さの中での練習でしたので１時間半の練習で切り上げました。短距離・跳躍・ハードル・は筋力強化ランニング走で走り込み、中長距離はビルドアップ走、投擲は筋力強化中心に練習しました。部員は元気よく取り組んでいました。どんどん意識が高くなっているのが分かります。この日のような練習が部員達の精神力を高めて行くのだと思います。学校ではノロウィルス胃腸炎やインフルエンザの欠席者が出て来たとの事です。手洗い、うがい、の励行等、体調管理に十分気をつけて生活しなければなりません。これからの天気予報で日本海側は良くない予報が出ています。覚悟の上で練習しなければなりません。長い冬ですが過ぎてしまえばアッと言う間です。４ヶ月後はシーズンに入ります。毎日を大切に継続の力を大切にして行きたいと思います。明日の予定は１６時から市営陸上競技場で練習します。雪で不可能の場合は学校で行います。