九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
携帯電話・スマートフォンからも閲覧できるようになりました。

1年生の体力向上が顕著になりました

2019年02月19日 20時32分41秒 | 部活(投稿者・コーチ)

今日は二十四節気の一、雨水です。(雪が雨に変わり草木が芽吹く頃)今日の福島は曇りから雨で気温9℃、米沢の15時は雨で気温5℃でした。積雪量は43センチ、昨日より1cmでも少なくなると嬉しいものです。体育間のコート間で、2人組サ―キットBと種目サ―キットを組み合わせて総合的体力作りをしました。部員の体力がついていると感じます。特に1年生部員の向上は男女共著しくグラウンド練習が楽しみです。中長距離部員も短距離との合同練習が多くなりましたが、心肺機能が強いのでフラフラになる事はないものの脚力面での遅れは目立ちます。筋力をつけて記録のアップを目指します(朝練習で長い距離は走っているようです)明日は小体育館で15時40分から練習します。

最近の元野良猫ピーはスッカリ家族に懐いて、食事をしている時も膝に乗ってきます。数か月前は顔を見るたび逃げ回っていたのに変わり身の早さに唖然とします。近づいてくれば可愛くなるのは人間と同じなのかも知れません。毛がふさふさで猫らしくない。お前はタヌキみたいだな、と言ったら立ち上がって出て行った。言葉分かるのかなあ、不思議な猫です。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする