体育館練習、明日はあかねヶ丘陸上競技場遠征です

連日、晴れて良い天気です。福島１０℃米沢６℃でしたが夕方からは風が冷たく感じました。１３時００分から体育館での練習です。総合的トレーニングに入り１週間が過ぎました。グラウンド練習に入る前のトレーニングです。数々の運動種目を数多く取り入れています。走運動の基本から入り、種目サ―キットとボール運動、ハードル・ミニハードル、最後にＳＤでまとめ２時間４０分で終了しました。練習時間２時間４０分と、いつもより長時間に成りましたが元気にやれました。基礎体力の向上で部員の動きがシャ―プになりました。中長距離はロ―ド走です。明日は山形市のあかねヶ丘陸上競技場に遠征します。（中長距離の県縦断駅伝地区練習会もあかねヶ丘での練習のようです）見える場所での練習なので何となく安心です。卒業式やテスト前学習週間で合同練習が出来なくなります。シーズンインも間もなくです。気持ちが切れることの無いようにしていきたいと思います。