九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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冬が来た市営陸上競技場です

2019年11月20日 20時07分14秒 | 部活(投稿者・コーチ)
米沢市の市営陸上競技場は16時の練習開始時の気温4℃でした。風も冷たく、すぐそばの山まで白くなりました。12月中旬から下旬の気温との事です。冬合宿はこんな環境での練習になりそうです。ラジオでは山形市に初雪が降ったと伝えていました。米沢はみぞれでした。部員は元気です。寒いと愚痴るのは指導者ばかりなのも若さの差でしょう。走り込み等の強い練習は怪我をする恐れもあるので基本走中心に繰り返しの練習をしました。この時期から辛くなるのは投擲です。投げれる環境の内は投げるのが九里陸上ですので、雪が積もるまでしばしの我慢です。元気に取り組んでいました。中長距離はこの時期でもランパンの練習です。見ているほうが風邪を引きそうです。F・Bによると西和賀高校は20センチ以上の積雪とか、寒さや雪の方も上には上があるものです。それでも11月22日(金)頃から気温が再び上昇し、24日(日)の米沢は20℃まで気温が上がるとの予報が出ています。暖かくなれば種目練習も出来ますのでありがたいことです。明日も16時から市営陸上競技場で練習します。
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