記録会参加者以外は自主練習開始です

午前中は晴れていましたが、午後からはどんより曇りの米沢です。１６時の気温９℃無風なので寒さは感じません。日体大記録会に出場する中長距離の練習がありました。今日は１回目の刺激入れです。想定通りの走りをしていました。今日から他の部員は自主練習です。何人かは電車待ちの時間を利用してグラウンドで練習していました。いつもよりは早い時間に切り上げていましたがしっかり取り組んでいました。すでにテストが終了した高校は練習に来ています。実業団の人達もエ―スクラスが刺激入れをしていました。１０００ｍを２分４４秒くらいで通過しますのでさすがです。それを３本・４本と続けるのですから５０００ｍ１３分３０秒～４０秒台もうなずけます。良い見本が近くにあるので幸せです。学校で自主練習をしている部員もいると聞きました。怪我をしないように学習時間を多くとるように心がけてください。今週の金曜日（１１月２９日）で中学校訪問が終わるようです。その間は米沢に行き中長距離の練習を見るつもりです。又、今冬２度目の寒波が来るようです。前回は４℃の中で練習しました。風邪など引かないように気をつけましょう。