川沿い散歩31,000歩

１０日ぶりに　長距離のウォーキングをしました
川に沿って　気持ちのよい　土手道を歩きました

青い空　遠くの山波　野鳥…を楽しみながら　歩きました
コツコツと木をつつく　コゲラも　見ましたが　写真には撮れませんでした

　

↓　この野鳥は　ジョウビタキかな？　と　同行の友人は　言っていました





１時間半くらい歩いたら　以前　父がお世話になっていた
特別養護老人ホームの近くに来ました

新しい施設が　増えていて　外来者も食事ができるようになっていました
そこで　お昼ご飯を　食べました

　

１０時に出発して　帰ってきたら３時半でした
また　今日も　ハイキングみたいな　ウォーキングでした