サバ缶の冷やしうどん

暑くて　買い物いくのも　イヤ！
昼食は　家に あるもので　作りました

畑の野菜を　蒸して　冷やしておき　薬味も　畑のネギと　青シソ





６月に　植え直しておいた　汐止ネギ　新しい葉が出ていたので　使ってみました
ひどく　固くはなく　薬味には　使えそうです


冷蔵庫に入れておいた　鯖缶も載せれば　野菜も　たんぱく質も　ＯＫ！



お金もかからず　ヘルシーな　冷やしうどんでした


あ～！　夕食も　何か簡単にできて　美味しくて　安い料理は　ないかしら～？




先日　草むしりをしていたら　去年　ゴーヤを植えていた辺りに　ゴーヤが生えていました



こぼれ種から　生えてきたのでしょうね