ダイエット

　ジョギングをはじめましたが、もちろんこれしきの運動量では体重減少にはつながりません。やはり同時にダイエットをしないとだめです。朝昼は春雨スープ程度にしています。でも夜はついつい缶ビールに手がのびます。わかってはいるのですが我慢できません。一応、ビールといっても糖質フリーの発泡酒ですので、まあなんとか言い訳になるかなと・・。