四捨五入で五十肩

いっこうに良くなることのない四十肩だか五十肩は、いつ頃からなのだろう？と検索すると、４ヶ月前からのようである。

最初は腕を垂直＝真横に伸ばす事もできなかったが、今はそれはできるようだ。
その次の一時期はひじを上げて脇の下を伸ばす事もままならなかった記憶があるが、今は完全ではないが、だいぶ伸ばせるようになったつもりでいる。

そして最近困難になったのが、腕を後ろに回す事である。
分かりやすく言うと、ブラのホックが止められなくなったのである。
しかし、こんなものごときで下着を全部買い替えるなんてイヤなので、私は２つそれ専用ブラ（ゴムが伸びても良い用）に認定して、自由の効く方の腕で無理やり下に引っ張り出して、やっと止めていると言う状態である。

ここで私がふと不安になったのは、「ほんとうにこれは良くなっているのだろうか。」と言うことである。
何となく「前よりできるようになった」と言う動作は「それをしなくても済む」事になれてしまい、チャレンジしてないだけではないか。

ブラのホックが止まらないとしたら、私は何より優先的にそれをブログに書いているはずである。書いてないと言う事はそれは少なくてもここ１～２ヶ月の出来事なのだ。

そして、この肩は時間帯によっても調子が変わるような気がする。
最悪なのは、朝の寝起きである。
体もまだ固く、とても腕を伸ばせるなんてものじゃない。
この症状は「鉄腕アトム」のポーズができないとどこかで読んだが、まさにその通りであった。

ところが、湯船につかったり、昼間に体を動かしているうちにだんだん動くようになり、今（正午）では完璧ではないが、前からゆっくり上げて行くとアトムのように上に腕を上げる事ができるようだ。
（左腕を180度とすると、175度程度まで伸ばせる。）

苦手なのは手を真横に伸ばし、そこから真上に上げて行く事である。これは真横を90度とすると、100度が限界。それ以上上には上げられない。
痛い訳ではないが、それ以上上がらないのである。

相変わらず、２日に１ぺんぐらいは、ズキッと痛くなる事がある。
何かの拍子で無理な姿勢を取った時である。
これは「こんなに手を伸ばしてはヤバいかな」と思っても平気な事が多い中、時々予想通りにズキッと痛くなると言う感触である。
このズキッと言う状況は辛く、激しい後悔と共に患部を思わず押さえて「うぅ」となってしまう。

こんな状況が４ヶ月も続き、私もついにこれは生涯共に歩まねばならない状況かもしれぬと覚悟と決めた。
覚悟を決めたが、それでもブラを全て前開きブラに買い替える必要があるのかどうか、ついに整形外科に行って尋ねてみようと思う。

もうここまで来ると治らないのか、それとも体操をすることで改善するのか、それともあまり動かさず安静にしてた方が良いのか。

ついでに最近肩が凝って困る。
それもこれと関係あるのだろうか。

ちなみにZENさんは自宅で正座をしてて立ちあがろうとした瞬間にひねってしまい、そこからバイキンが入って化膿してしまって、２週間経った今も完璧ではない。（当初は松葉づえをついていた。）

こんな事もあるので、この年になると何が起きるか分からないよと言う妹の言葉は、重く受け止めておこう。

そう言えばこの数日、腹筋もしていない。
忘れた頃にまたギックリ腰がやってくるだろうから、そちらも忘れないようにしよう。