月曜断食とカレンダー

今日は滅多にない平日のお休み。

今日は通帳の記入に行く。自分の通帳と、会社の通帳と。

みかんかな？ゆずかな？

家に帰ってから、収入と支出を引くと、ほとんど残らなかった。

（今年は、少し節約しないとな〜）

暴飲暴食をやめるともう少し食費は浮くのではなかろうか。kekeは毎日ほとんど2食か1食。特にこの時期、私だけでも夜は鍋の残りをご飯にかけたりして、夜は軽〜く食べると言うにはどうだろうか。

そう言えばこの前、美容院でエッセを読んでいたら、面白いダイエットが紹介されていた。

それは月曜断食なるダイエットで、月曜は水しか飲んではいけない。火曜から金曜は炭水化物を抜いて、おかずだけ。土曜と日曜は何を食べてもいいのだとか。（翌日の月曜はまた断食となる）食べる量は、げんこつ2個分なのだとか。

断食かぁ。。。。でもどこかの宗教で断食をする宗教があったような。。。。たまに身体をリセットするのは身体にもいいのだろうか。

私は古い人間かもしれないが、炭水化物を抜くと言うのが、身体にとってどうなの？！と思うのではちょっと抵抗が。。。それならまだ夜は軽く食べると言う食べ方の方が健康的ではないだろうか。

それ以上買わずに鍋の残りをメインに食べたり、少ないかな〜ぐらいのご飯の盛り方にしたり、賞味期限切れのお菓子をつまみにお酒を嗜んだり、今年はもう少しお金残して貯金したい。

去年に引き続き、今年も自分の写真でカレンダーを作りました。^_^;

このカレンダーを見ながら、今年1年、頑張ろう。