八王子市散田町在住のスポーツ好き親父の戯言!

八王子市の学童野球チーム散田ドラゴンズ元管理人(2007年3月~2016年2月)のブログです。

筋肉痛!

2012年01月09日 22時24分19秒 | 管理人のこと、雑感

昨日の練習で張り切りすぎたせいで、今日は強烈な筋肉痛です。朝はそれほど感じなかったのですが、同じ姿勢のまま電車に1時間乗って、東京駅を降りると、身体がギクシャクして大変でした

 

若者だと、新しい筋肉を作っているところだと思えるでしょうが、私たちくらいの年代だとどうなんでしょうか?ただ壊れていっているだけだったりして…

 

それでも、少なくとも筋肉が維持されていると信じて、今後もトレーニングに励みましょう!

 

今日のジョグ

は、ということでお休み。

 

コメント
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