めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

まめまめしい

2012-06-06 | 薬膳&食療(豆/穀類)
緑豆には清熱解毒作用が

小豆には解毒作用が

どちらにも利水効果アリ。



これからの季節、食中毒予防にもいいかもしれません。


まあ、そんな効果うんぬんよりも


“美味しいから食べる”


でもいいじゃないですか!

台湾へ旅行した気分になって食べると美味しさ倍増しそうです。






「11時までに寝る」を順調に続けております。

その為か?

10時を過ぎると眠くなるようになりました。

いや、それは5時起きが原因か…

業務は家事を中心に滞っております。



ど、どうしよう(汗)




コメント
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